Posts by thenewlook
7 powodów, dla których warto jeść truskawki
Dzięki zawartości witaminy C i kwasu elagowego działają przeciwnowotworowo
Występujący w truskawkach błonnik pokarmowy poprawia...
Szybki i zdrowy obiad – makaron z brokułem i krewetkami
Dieta nie musi być niesmaczna. Zdrowe potrawy są pyszne i przy odrobinie chęci mogą ładnie prezentować się na talerzu.
Efekt plateau, czyli dlaczego waga staje w miejscu
Efekt plateau polega na przejściowym ustabilizowaniu się wagi po intensywnym chudnięciu. Mimo ścisłego przestrzegania diety...
