Zasady zdrowego grillowania
Mówi się, że grillowanie to narodowy sport Polaków. Czy ten sport jest w...
04
cze
Blog
08
mar
OTYŁOŚĆ JAKO CZYNNIK RYZYKA CIĘŻKIEGO PRZEBIEGU COVID – 19
Chorobą współistniejącą (ostatnio bardzo modne słowo) jest także OTYŁOŚĆ.
08
mar
ZUPA KREM Z DYNI
Taki kolorowy talerz nie tylko działa na zmysły, ale także na nasz organizm.
14
sty
Znaczenie żywienia w czasie infekcji.
Pamiętacie z dzieciństwa sytuacje, gdy mama przynosiła Wam do łóżka ciepły rosołek gdy...
25
lip
Znaczenie diety w chorobie Hashimoto.
Przewlekłe autoimmunizacyjne zapalenie tarczycy zwane chorobą Hashimoto to jedna z najczęściej spotykanych chorób...
19
cze
Chłodnik z botwinki z kefirem i jogurtem
Chłodnik - typowa, letnia zupa, idealna gdy na dworze upał. Jak sama...
27
maj
7 powodów, dla których warto jeść truskawki
Dzięki zawartości witaminy C i kwasu elagowego działają przeciwnowotworowo
Występujący w truskawkach błonnik pokarmowy...
27
maj
Szybki i zdrowy obiad – makaron z brokułem i krewetkami
Dieta nie musi być niesmaczna. Zdrowe potrawy są pyszne i przy odrobinie chęci mogą ładnie prezentować się na talerzu.
22
maj
Efekt plateau, czyli dlaczego waga staje w miejscu
Efekt plateau polega na przejściowym ustabilizowaniu się wagi po intensywnym chudnięciu. Mimo ścisłego przestrzegania diety...