Odchudzanie to PROCES, DROGA, PODRÓŻ, często pod górę, czasem okupiona ciężką walką ze swoimi słabościami. Nawet, jeżeli zdarzają się chwile zwątpienia, czy wyrzuty sumienia z powodu popełnionych „grzechów”, to przecież świat się nie kończy i nie wolno się poddawać! Dieta jest mapą i kierując się nią można osiągnąć naprawdę wiele.